アッコハウスは情熱、勇気、直感、閃き、ユーモア溢れるアットホームな教室です。
プライベートレッスン・呼吸と開脚ペター講座・出張レッスンをメインに、山レッスン（八甲田登山、八甲田での呼吸＆瞑想）・ダンスレッスン（心＆体アップ）・撮影レッスン（ビデオで自身の上達確認）などなど、盛りだくさんのレッスンを行っております。
真剣な瞳、暖かい瞳に囲まれている自然体教室ですよ。
口角を上げて副交感神経を刺激する「スマイル呼吸」。
仲間達と、鏡の向こうの、もう一人の自分に微笑みかけます。乱れがちな自律神経を、スマイルヨガで意識的にコントロールしてゆきます。
瞑想は、無音の世界へ身を委ねます。豊かな自然の中で、徐々に訪れる愛おしい自分の呼吸音、風の音や小鳥のさえずり、草木の揺れる音が重なり合い、やがては自然界の音のハーモニーへと誘われていく。瞑想は、自分自身を見つめなおすトレーニングとも言えます。
きっと、ヨガに出会えて“なんて幸せなのでしょう”と思えるはずです。
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天然もはいっているとびっきり面白い先生！ |
12年ほど前に、吉川めい先生に3年師事し、アシュタンガヨガを習得したまさよ先生。 |
