今日は楽しい特別レッスンありがとうございました。太陽礼拝１０回は後半疲れているはずなのに、逆に後半の方が、体が動く感じがして不思議でした。先生のダンス、トーク、共に愛いっぱいで楽しかったです。 愛を与ええることも受け取ることもまだまだ上手にできませんが少しずつでも心をひらいて受発信できるようになりたいです。（ようこさんのことばをかりて） お菓子、とてもおいしかったです！ さすがみちよ先生セレクトですね。

今日は初めての特別レッスンでしたがとても楽しくあっという間に時間が過ぎました。呼吸もなかなか思うようには出来ませんが今までは考えなかったこととか、自分自身を見つめ直すこととか、呼吸を通して感じられるようになりました。 恋愛ははるか遠い出来事ですが、久しぶりに楽しかったこと、苦しかったこと、色々とよみがえりせつない気持ちも味わいながら有意義な１日でした。

チャクラを意識して呼吸していきました。先生のカウントに合わせて移動していくイメージで集中していました。太陽Ｂの４回目位から、いきなり呼吸がのったかんじがして、不思議でした。体がかたい事もありますが・・・波動をもらっていつもより動けることがとてもうれしかったし、楽しい感覚がありました。ヨガに来るとブロックをかけないで信頼して挑戦してみる！！というテーマが出てきて・・・ 力みすぎずにがんばりたいと思います。

いつものレッスンも楽しく受けていますが今日は自分を見つめ直すことが出来、楽しくお話を聞けました。女性として厚子先生のようになりたいです。 また機会があればぜひ受講したいです。ありがとうございました。

今日の特別レッスンはとても勉強になりました。 まだまだ日頃の鍛錬が足りず、最後の方は息が切れてきましたが、もっともっと続けていきたいという気持ちが強くなりました。 「自分が呼吸をコントロールしているのか、呼吸が自分をコントロールしているのか？」 初めは自分が呼吸を、と感じていましたが、最後の太陽礼拝を終えた後、呼吸によってコントロールされているような気持ちになりました。
先生のダンスもあり、とても楽しいレッスンでした。みちよ先生のバナナケーキもとってもおいしかったです。また次回も楽しみにしています。 どうもありがとうございました。ナマステ！！

今日の特別レッスンすごく楽しかったです。呼吸の大切さを知ることが出来ました。呼吸の練習は音楽をかけてやってはダメなのかなと思っていたので、今度から家ではリラックスするような曲をかけて頑張ってみようと思います。
太陽礼拝もいつも以上に集中してやることが出来てよかったです。そして最後の先生のダンスはまさに女優でした。ミュージカルダンサーのような、なんだかとってもキュートですばらしいダンス、ありがとうございました。今日のような特別レッスンぜひまた参加したいです。ありがとうございました。

呼吸ってこんなに心地がいいものなんだ、と実感した一日でした。２０分間呼吸の練習をした後の太陽礼拝は集中してできたし、最後の呼吸の練習の時は自分でもとてもよい呼吸が出来ていたと思います。先生、今日は特にかわいかったです。ありがとうございました☆

２０分間の呼吸で体がひとつの塊になった感じが体験出来ました。２０分間を終えても蓮華座や手をほどきたくない、と思いました。呼吸の後、目を開けたらなぜか涙が溜まっていました。雑念は頭から消えていました。

久しぶりに(スミマセン)ヨガをしました。体もガチガチになっていると視界も小さくなって、考え方も１方向しか見られなくなっているような気がします。 呼吸は大切ですね。集中すると頭もクリアになってきます。（計算が早いとかではなく・・・） 呼吸をすることで、良い意味で体から離れているような感覚がありました。自分なりにどんな風に動けば・・どこが効く・・とか探求しながら続けていきます。“厚子先生のオーラ”素敵でした。本日もありがとうございました。

自分の姿を客観的に見ることができるいい機会でした。またほかの人たちのポーズもじっくりと見ることができたのでよい勉強になりました。これを生かして、もっと完成に近付けるようにしたいと思います。情熱のお話、ダンスもよかったです！ランチもおいしく頂きました。ありがとうございました。

久しぶりのレッスンでとても新鮮で、とても楽しく、とてもうれしく感じました。 長い間休んでいたので厚子先生のレッスンを受けられてとても幸せだと改めて感じることができました。 私は厚子ヨーガが大好きです！